肝火旺长痘痘，常因进食过多辛辣刺激性食物、熬夜、饮水少、心情急躁等原因，导致肝郁气滞，气郁化火，从而出现长痘痘的情况。肝火旺盛长痘痘，可以在医生指导下，从饮食习惯和药物两方面进行调理。
1、饮食习惯：需要调整饮食习惯，尽量做到饮食清淡，少吃或者不吃辛辣、油腻等刺激食物，以及甜食、发物等。日常可以适量吃凉性的食物，如苦瓜、柚子、梨等，建议多喝水；
2、药物调理：对于肝火旺长痘痘的患者，可能还会伴有头痛目赤、口苦耳鸣、外阴瘙痒、白带增多、白带色黄有异味等症状，可遵医嘱使用龙胆泻肝丸进行调理。对于平时心情郁闷烦躁，压力较大，容易失眠的患者，可以遵医嘱选择丹栀逍遥丸进行调理。除此之外，加味逍遥丸、舒肝颗粒、黄连胶囊等药物，对于肝火旺长痘痘，也有一定的调理作用。同时可以适当配合茶饮，选择野菊花、金银花、夏枯草、决明子、栀子等清泄肝热的中药泡水代茶饮，也可以对于肝火旺长痘痘起到一定的调理作用。
肝火旺长痘痘的患者，还需要保持良好的生活作息习惯，早睡早起，不熬夜，以免导致肝经排毒不畅。可以适当进行一些体育锻炼，比如跑步、跳绳等，加速人体代谢，同时对于清泻肝火有一定的辅助调理作用。