如何恢复已删除/丢失的macOS分区 [2025]

如何在Mac上恢复丢失的分区？

要使用 Disk Drill 在 Mac 上恢复丢失的分区，请按照以下步骤操作。

下载并安装 Disk Drill for Mac。不要在丢失分区的磁盘上执行下载和安装操作，以防止数据被覆盖或损坏。

启动应用程序，并从磁盘列表中选择包含丢失分区的设备。如果您要从外部设备恢复，请在启动 Disk Drill 之前将其连接到您的 Mac 计算机。

点击“恢复”按钮，开始扫描设备以查找丢失的文件和文件夹。

预览可以恢复的文件并进行选择。为恢复的数据选择一个安全的存储位置，该位置不能在受影响的设备上。

再次点击“恢复”以执行恢复操作。

Mac 最好的恢复分区工具是什么？

对于大多数用户来说，Disk Drill 是最全面的选择。它通过简洁且适合初学者的用户界面，覆盖了所有基础功能（甚至更多）。如果你需要恢复丢失的分区或一般性的数据而又不想过于技术化，这是一个很好的工具。

如果你希望对恢复过程有更多的控制（如编辑文件签名或操作原始磁盘结构），R-Studio 是一个强大的替代方案。它更适合高级用户和数据恢复专业人士。

你还可以试试 TestDisk，这是一款免费的命令行工具，主要专注于修复分区结构，而不是单独恢复文件。它的使用并不容易，但在合适的人手中，能成为有效的 Mac 分区恢复工具。

另一个选择是 DiskWarrior，它并不直接恢复数据，而是专为修复受损的文件系统和目录结构设计（尤其适用于老旧的 HFS+ 硬盘）。

你可以在我们的完整评测中找到关于如何在 Mac 上恢复丢失分区的最佳软件的更多信息。

如何恢复我Mac硬盘上的分区？

如果你需要从你的 Mac 或 MacBook 的内部硬盘恢复丢失的分区（并且那是系统中唯一的磁盘），最安全的方式是使用外部硬盘进行恢复。

具体操作是：准备一个有足够空闲空间的外部 SSD 或硬盘。将 Disk Drill（或任何分区恢复软件）安装在该外部硬盘上，而不是你的内部硬盘上。然后，将丢失的数据恢复到同一个外部硬盘中。

这种设置可以避免在你试图恢复的驱动器上写入新数据，从而帮助防止数据永久丢失。在扫描 Mac 系统磁盘时，也能让操作更加安全和清晰。

如果你的 Mac 是 Apple Silicon 或 T2 芯片机型，请确保选择与之兼容的恢复软件。

什么是 Mac 上的恢复分区？

Mac恢复分区是一种无需使用安装DVD即可恢复系统软件的替代方法。该分区允许您修复或擦除硬盘，并安装操作系统的新副本。您还可以使用该分区从Time Machine备份中恢复您的Mac。

如何在Mac上从RAW磁盘恢复分区？

如果您的磁盘或其中的某个分区显示为RAW，macOS将无法像正常卷那样访问它。这通常意味着文件系统已损坏或丢失，但数据本身可能仍可恢复。

您可以使用Disk Drill安全扫描RAW磁盘并从中提取文件，即使macOS无法挂载它。操作方法如下：

将RAW磁盘连接到您的Mac。启动Disk Drill，并在“存储设备”列表下查找该驱动器。它可能不会显示分区名，但物理磁盘应该会出现。点击“搜索丢失的数据”。Disk Drill将扫描整个磁盘，并尝试定位丢失的文件，无论文件系统为何种类型。预览并恢复您需要的文件。请将它们保存到其他驱动器，以避免覆盖任何内容。

重新安装macOS会删除所有内容吗？

不，不会。重新安装会替换系统文件，但会保留用户数据和大部分偏好设置。

我可以在Mac上恢复已删除的APFS/HFS+分区吗？

如果使用 APFS 或 HFS+ 的分区被删除，只要数据没有被覆盖，通常是可以恢复的。Disk Drill 支持 APFS 和 HFS+ 文件系统，并且可以扫描整个磁盘（不仅仅是可见卷），以查找丢失的分区并从中恢复文件。文件夹结构和文件名很有可能也能被恢复。

我可以使用 macOS 内置工具恢复分区吗？

macOS 不包含专门用于分区恢复的内置工具。磁盘工具可以帮助你修复卷或重新格式化驱动器，但它无法恢复已删除或丢失的分区（或还原其中的文件）。

如果你遇到实际的数据丢失问题，你需要使用像 Disk Drill、TestDisk 或 R-Studio 这样的第三方软件来扫描磁盘并恢复丢失的数据。

丢失分区后，我还能继续使用我的Mac吗？

这取决于丢失的分区位于哪里。

如果该分区是在一个外部驱动器上，那么是的，你可以像平常一样继续使用你的Mac。只需避免向该外部磁盘写入任何新内容，直到你尝试恢复数据为止。你对其操作越少，恢复的机会就越大。

但如果丢失的分区是在你的内部系统驱动器上，那就是另一回事了。即使是像浏览网页或保存文件这样的常规操作，也可能会覆盖磁盘上你丢失数据尚存的位置。在这种情况下，最好停止使用Mac，从外部驱动器启动，并从那里运行恢复工具。

无论哪种情况，都不要将恢复软件安装在你正尝试恢复数据的同一个驱动器上。这是第一条规则。

如果分区表损坏但数据完整，我可以在Mac上重建分区表吗？

在某些情况下，是的——但这并不是macOS自身能够处理的事情。

如果分区表损坏但驱动器上的数据仍然完好，像Disk Drill、TestDisk或R-Studio这样的工具可以提供帮助。它们可以恢复你的文件。

TestDisk尤其是专门为此目的而构建的。它被设计用于恢复丢失或被删除的分区，并重建损坏的分区表。其界面为文本模式，对初学者来说不是特别友好，但功能强大且免费。